닭가슴살

40대의 건강식단 메뉴 단백질과 섬유질로. 당연 식사는 균형있게 잘 챙겨먹어야 한다. 성인병은 너무 잘 챙겨먹어 탈이나는 경우다. 좀 덜 먹고 좀 가려먹으면 좀더 균형잡힌 몸으로 변하지 않을까? 하는 생각에 저녁…